Seksuell helse

Sånn tar du bedre vare på den seksuelle helsen din

sjekke seg for klamydia

Det å snakke om seksualitet er heldigvis noe som blir mer og mer vanlig, men det å snakke om seksuell helse er likevel noe som mange fortsatt synes er vanskelig å snakke om – til tross for at det ikke er noen reel grunn til at dette burde være pinlig. Her får du noen tips til hvordan du kan snike deg rundt det sosiale tabuet det er å snakke om seksuell helse, sånn at du kan sikre deg at du tar best mulig vare på din egen helse.

Ha åpne og ærlige samtaler med partneren din

Det er mange som synes det er litt flaut å snakke med partneren sin om seksuell helse, men det er helt grunnleggende elementer av det å inngå i en relasjon sammen, og viktig for den tillitten man får sammen. Man deler mange ting sammen, og det å også kunne dele samtaler om seksuell helse og statuser, er utrolig viktig.

Det nytter ikke noe at man bare kan dele de hyggelige tingene, som å like de samme filmene og seriene, de samme spillene, de samme casino-sidene, eller dele de samme vennene. Man må kunne snakke om viktige ting også – som ikke handler om disse interessene. Selv om kanskje gleder deg til å dele at du har funnet https://no.bingo.com/promotions, som dere kan kose dere med sammen, må det også være plass til de litt mer seriøse samtalene også.

Husk å sjekke deg

Det er nok ikke mange som egentlig er i tvil om hvorfor du burde sjekke deg, men for å bare friske opp hukommelsen litt, så er det aller viktigste at du kan ta vare på både din egen helse og helsen til partneren din. Det å sjekke seg med jevne mellomrom, særlig når man er singel, gjør at man vet om man potensielt kan gi en partner noe, og dette er helt grunnleggende noe man faktisk har ansvar for. Det å vite sin egen status er en helt essensiell del av å kunne ha et seksuelt forhold som bygger på tillitt.

Det å videføre sykdommer som disse kan nemlig føre til alle mulige komplikasjoner, og kan for eksempel føre til ufrivillig barnløshet hvis man for eksempel ikke får behandlet tilstander som klamydia.

Bruk alltid kondom

Det er litt for mange som dropper kondom hvis en av partnerne går på p-piller eller bruker annen prevensjon, men dette er bare anbefalt hvis man har en partner. Men disse er ment å beskytte som graviditet, ikke kjønnssykdommer, så hvis man har flere partnere, er man nødt til å bruke kondom for å være helt sikker. I Norge kan man til og med bestille gratis kondomer, så man har faktisk ikke en eneste unnskyldning til å ikke bruke dem. Hvis man synes det er vanskelig å insistere på at partneren man er sammen med bruker kondom, kan man bare tenke på det på denne måten: vil man egentlig være sammen med noen som nekter å ta helsen din på alvor? Det å bruke kondom handler om å ta vare på helsen sin, og det er lettere å insistere på å bruke kondom, når man ser på det som en handling som er drevet av denne motivasjonen.

Mer fokus på seksuell helse

fokus på seksuell helse

Det er mange grunner til at vi burde fokusere mer på seksuell helse. For Norge er blant de landene i verden som er aller dårligst til å bruke kondom, og det gjør at det følger en annen litt lei statistikk med – nemlig statistikken over kjønnssykdommer. Og selv om vi det siste året nok har tenkt mer på å skulle teste oss for covid-19, enn å teste oss for kjønnssykdommer, så er det ikke desto mindre viktig at vi husker det nå som verden åpner litt mer igjen og det plutselig blir mulig å date igjen.

Det at det er mer fokus på seksuell helse i samfunnet er en veldig bra ting. For det er noe som mange synes er litt flaut å snakke om, selv om det jo egentlig ikke er noen grunn til at det skulle være det. Mange blir derfor flaue når de skal snakke med legen sin, eller bestille tester hjemme, selv om det faktisk er en utrolig bra ting å gjøre. Men noe av det som har gjort at folk har blitt litt mer ok med å snakke om det er faktisk fordi mange norske bloggere har begynt å snakke om det.

Nye helsetjenester

Det er mange forskjellige helsetjenester i Norge, og i løpet av pandemien har det bare dukket opp flere, og ikke minst har flere av dem fokus på kvinnehelse, seksuell helse eller andre ting som kanskje ikke får helt nok oppmerksomhet eller har stor nok tilgjengelighet for befolkningen generelt. Og det er mange som leser en blogg eller ser en blogger snakke om testing på for eksempel Instagram eller andre sosiale medier, som kanskje får testet seg – og kanskje ikke ville gjort det ellers.

Det å kunne bli inspirert av andre på denne måten er en av de beste veiene til mindre skam, for det å se at noen andre snakker åpent om det, setter fokus på temaet på en mye mer nøytral måte – noe som gjør at det at det er flaut kanskje forsvinner bittelitt. Det er i hvert fall det som er formålet. For når det kommer til seksuell helse, er det like viktig å teste seg for andres skyld, som for sin egen skyld.

Forestill deg dette: du har klamydia, men vet det ikke. Du er flink til å bruke kondom, så du gir det ikke videre, men du får senvirkninger fordi du ikke har symptomer og derfor ikke oppdager det. Rimelig kjipt, men ikke så kjipt som at du har klamydia, men vet det ikke og ikke er flink til å bruke kondom og smitter noen andre, fordi du ikke har symptomer og derfor ikke blir sjekket.

Det er så viktig å sjekke seg for sikkerhets skyld før man er sammen med en ny, uten å bruke kondom – både for din egen skyld og for deres skyld. Det er mye mer sexy enn flaut å sjekke seg, og husk at det samme gjelder det å spørre om andre er det. Kanskje du til og med kan inspirere noen.