Digital intimitet, grenser og psykisk helse: En praktisk guide

Ung person i trygge omgivelser med smarttelefon, subtilt lys, fokus på refleksjon og digital kommunikasjon, moderne og varm fargepalett

Innledning I en tid der relasjoner ofte begynner og utvikles digitalt, er det viktig å forstå hvordan intimitet på nett påvirker vår psykiske helse og personlige grenser. Denne guiden fra Selvsjekk gir konkrete råd for trygg kommunikasjon, samtykke og egenomsorg i digitale relasjoner. Målet er å hjelpe deg ta informerte valg og beskytte både følelser … Les mer

Ungdom og Seksualitet: En Veiledning til God Seksuell Helse

Ungdom som diskuterer seksuell helse sammen, i et trygt og støttende miljø.

Introduksjon Ungdomstiden er en periode med store endringer, ikke bare fysisk, men også mentalt og sosialt. Seksualitet er en av de aspektene som ofte blir utforsket i denne perioden. Det er viktig at ungdom har tilgang til riktig informasjon og støtte for å ta velinformerte beslutninger om deres seksuelle helse. Hva Ungdom Bør Vite om … Les mer

Ungdom og seksualitet

Mann og dame som kysser hverandre

Når man skal snakke med sine barn om sex, så er det greit å ha litt grunnleggende kunnskaper om hvordan man kan formulere seg og hva ungdom i disse dager tenker på når det kommer til dette temaet. Det er ikke alltid like lett for en voksen å forstå dagens samfunn og hva som er … Les mer