Hjerteinfarkt er en akutt tilstand som krever rask handling. Kunnskap om tidlige tegn, riktig førstehjelp og praktiske forebyggende tiltak kan redde liv og redusere skade på hjertet. Denne guiden fra Selvsjekk gir deg en oversikt over symptomer, hva du skal gjøre i en nødsituasjon, behandling i sykehus og hvordan du kan forebygge fremtidige hendelser. Hva … Les mer
Innledning Seksuell helse er en viktig del av helsen for alle. Mange nøler med å teste seg eller å ta opp temaet med en partner av frykt, skam eller usikkerhet. Denne guiden fra Selvsjekk forklarer hvorfor testing, tydelig kommunikasjon og riktig oppfølging er essensielt for trygg og ansvarlig seksuell praksis. Hvorfor testing og åpen kommunikasjon … Les mer
Velkommen til Selvsjekk – din guide til å ta ansvar for egen helse. Lungehelse påvirker hverdagen mer enn mange tror: god pust gir energi, bedre søvn og økt livskvalitet. Denne artikkelen gir en moderne, praktisk oversikt over hvordan du kan forebygge, oppdage og styrke lungene med enkle vaner, når du bør oppsøke helsepersonell, og hvor … Les mer
Hvorfor lungehelse betyr noe for alle Lungene er essensielle for livet — de leverer oksygen til kroppen og fjerner karbondioksid. God lungehelse påvirker energinivå, søvn, fysisk aktivitet og evnen til å takle sykdom. Denne guiden fra Selvsjekk gir praktiske, moderne og trygge råd om hvordan du selv kan vurdere lungehelsen, forebygge skader og vite når … Les mer
Innledning Gonore er en vanlig seksuelt overførbar infeksjon forårsaket av bakterien Neisseria gonorrhoeae. Mange kjenner til navnet, men kunnskap om hvordan sykdommen oppstår, hvilke prøver som bør tas, og hvilke utfordringer som finnes i behandlingen, varierer. Denne guiden gir en moderne, praktisk og trygg oversikt som hjelper deg å ta informerte valg om testing og … Les mer
Innledning HIV berører både medisinske og sosiale sider av livet. Denne artikkelen forklarer hvordan testing, behandling og forebygging fungerer i praksis, slik at du kan ta informerte valg for din seksuelle helse og trygghet. Vi tar også opp hvordan man håndterer stigma, adgang til tjenester og hva du kan forvente av oppfølging. Hva er HIV? … Les mer
Hva er gonorré? Gonorré (ofte kalt tippuri) er en vanlig seksuelt overførbar infeksjon forårsaket av bakterien Neisseria gonorrhoeae. Infeksjonen kan ramme urinrør, livmorhals, hals (svelg), endetarm og øyne. Mange smittede har milde eller ingen symptomer, og ubehandlet gonorré kan gi alvorlige komplikasjoner for både kvinner og menn. Hvordan smitter gonorré? Gonorré smitter ved seksuell kontakt: … Les mer
Hvorfor denne guiden om HIV? HIV er et tema mange lurer på, enten fordi man er bekymret for egen eksponering, vil beskytte en partner, eller ønsker oppdatert kunnskap. Denne artikkelen forklarer hva HIV er, hvordan moderne testing og behandling fungerer, hvilke forebyggende tiltak som virker best, og praktiske råd for å ta vare på både … Les mer
Innledning Herpes simplex er en vanlig infeksjon mange møter i løpet av livet. Hos Selvsjekk ønsker vi å gi en faktabasert og praktisk veiledning om hvordan herpes oppfører seg, hvordan smitte skjer, og hvilke tiltak som hjelper for å redusere risiko og lindre plager. Artikkelen dekker både orofacial (munn) og genital herpes, testing, behandling og … Les mer
Gonore er en seksuelt overført infeksjon (STI) som kan ramme både menn og kvinner, særlig de i alderen 15-24 år. Det er avgjørende å kjenne igjen tegnene og symptomene for å kunne søke tidlig behandling, noe som kan forhindre langvarige helseproblemer. Hva er Gonore? Gonore forårsakes av bakterien Neisseria gonorrhoeae. Uten behandling kan infeksjonen føre … Les mer
