Sånn tar du bedre vare på den seksuelle helsen din

sjekke seg for klamydia

Det å snakke om seksualitet er heldigvis noe som blir mer og mer vanlig, men det å snakke om seksuell helse er likevel noe som mange fortsatt synes er vanskelig å snakke om – til tross for at det ikke er noen reel grunn til at dette burde være pinlig. Her får du noen tips til hvordan du kan snike deg rundt det sosiale tabuet det er å snakke om seksuell helse, sånn at du kan sikre deg at du tar best mulig vare på din egen helse.

Ha åpne og ærlige samtaler med partneren din

Det er mange som synes det er litt flaut å snakke med partneren sin om seksuell helse, men det er helt grunnleggende elementer av det å inngå i en relasjon sammen, og viktig for den tillitten man får sammen. Man deler mange ting sammen, og det å også kunne dele samtaler om seksuell helse og statuser, er utrolig viktig.

Det nytter ikke noe at man bare kan dele de hyggelige tingene, som å like de samme filmene og seriene, de samme spillene, de samme casino-sidene, eller dele de samme vennene. Man må kunne snakke om viktige ting også – som ikke handler om disse interessene. Selv om kanskje gleder deg til å dele at du har funnet https://no.bingo.com/promotions, som dere kan kose dere med sammen, må det også være plass til de litt mer seriøse samtalene også.

Husk å sjekke deg

Det er nok ikke mange som egentlig er i tvil om hvorfor du burde sjekke deg, men for å bare friske opp hukommelsen litt, så er det aller viktigste at du kan ta vare på både din egen helse og helsen til partneren din. Det å sjekke seg med jevne mellomrom, særlig når man er singel, gjør at man vet om man potensielt kan gi en partner noe, og dette er helt grunnleggende noe man faktisk har ansvar for. Det å vite sin egen status er en helt essensiell del av å kunne ha et seksuelt forhold som bygger på tillitt.

Det å videføre sykdommer som disse kan nemlig føre til alle mulige komplikasjoner, og kan for eksempel føre til ufrivillig barnløshet hvis man for eksempel ikke får behandlet tilstander som klamydia.

Bruk alltid kondom

Det er litt for mange som dropper kondom hvis en av partnerne går på p-piller eller bruker annen prevensjon, men dette er bare anbefalt hvis man har en partner. Men disse er ment å beskytte som graviditet, ikke kjønnssykdommer, så hvis man har flere partnere, er man nødt til å bruke kondom for å være helt sikker. I Norge kan man til og med bestille gratis kondomer, så man har faktisk ikke en eneste unnskyldning til å ikke bruke dem. Hvis man synes det er vanskelig å insistere på at partneren man er sammen med bruker kondom, kan man bare tenke på det på denne måten: vil man egentlig være sammen med noen som nekter å ta helsen din på alvor? Det å bruke kondom handler om å ta vare på helsen sin, og det er lettere å insistere på å bruke kondom, når man ser på det som en handling som er drevet av denne motivasjonen.