Tips til ting å gjøre under behandling for klamydia

Er du en av mange som har fått klamydia? Da er det gjerne greit å ta seg en friperiode fra å ha seksuell omgang med andre – spesielt om du er under behandling for klamydia. Det er nemlig anbefalt å ha en pause på noen uker, hvor du skal avstå fra sex, for å minimere risikoen for spredning av alle kjønnssykdommer, ikke bare når du har hatt en klamydiainfeksjon.  

Tips til ting å gjøre  

Det er ikke bare en eventuell klamydiainfeksjon som kan få oss til å avstå fra sex – en god TV-serie kan gjøre det samme. Denne høsten har det kommet nok av nye TV-serier på Netflix – den populære strømmetjenesten, og her kan du nok finne nok av serier, til å holde deg opptatt i lange tider fremover. 

Alle-4-Pakken
I Alle-4-Pakken får du en test for hhv. Klamydia, Herpes, Gonore og Syfilis. Dette er noen av de mest utbredte kjønnssykdommer i Norge.Les mer

Andre aktiviteter kan være å blogge om hvordan det er å avstå fra sex (under en eventuell behandling med klamydiainfeksjon), som også kan gi deg tilbakemeldinger, tips og råd, og du kan motivere andre.  

Er du lei av å se på TV kan du eventuelt spille dataspill, kortspill eller finne deg en helt ny hobby, som å samle på tøybleier – for å gjøre noe helt annet.

Holde deg aktiv 

En god måte å få tankene over på noe annet på, er å være aktiv på fritiden. Gå en lengre tur eller skift ut gåturen med en løpetur, en gang imellom. Fysisk aktivitet vil skille ut hormoner og stoffer i hjernen, som vil hjelpe oss med å ha økt velvære.  

Å holde seg fysisk aktiv er ikke noe som vil gå utover en eventuell behandling for klamydia – snarere tvert imot. Å trene jevnlig vil på sikt styrke immunforsvaret ditt og helsen forøvrig, noe som kan bidra positivt ved eventuelle komplikasjoner med en klamydiainfeksjon.  

Tenk på helsa til deg selv og andre 

En god motivasjon til å avstå fra sex når du er under behandling for klamydia, er rett og slett å tenke på deg selv og andre. Klamydia er en landeplage i vårt lille land, noe som er helt i tråd med hvor utbredt klamydia er også i andre land, og om du kan bidra til å minke spredningen bare en liten smule, er dette noe som vil være til gavn for andre.  

Hvis du ikke kan la være  

Hvis du ikke kan la være å ha seksuell omgang med partneren din, eller andre, er det viktig dere bruker kondom. Bruk av kondom er den sikreste måten å unngå smitte på, uten å avstå helt fra å ha sex med andre, noe som det er viktig å øke bevisstheten rundt. Den primære årsaken til at klamydia spres så raskt blant unge mennesker, er dessverre fordi mange velger å ha ubeskyttet sex. Det kan være merkelig det er slik, fordi kondomer er så lett tilgjengelig; kan fås helt gratis enkelte steder, og de aller fleste er opplyst om viktigheten av å bruke kondom. 

Legg igjen en kommentar